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高齢の家族の老人ホーム入居を考える際に、多くの方が気になるのが「実際の生活がどのようなものか」という点かと思います。
特に、入居者本人ではなく、親族の方が老人ホームを検討する場合、入居後どのように生活するのか、イメージしづらいですよね。
この記事では、老人ホームでの1日のスケジュールを詳しく紹介し、安心して入居を検討できるように解説していきます。
1日のスケジュール例
老人ホームの種類（介護付き、住宅型、グループホームなど）によって違いはありますが、老人ホームでの基本的なスケジュールは以下のようになります。
7:00～ 起床・身支度
施設のスタッフが必要に応じて起床をサポートします。
自立度の高い方は自分で起きて着替えを済ませますが、介助が必要な方にはスタッフが丁寧に対応します。
7:30～ 朝食
食堂に集まり、栄養バランスの取れた朝食を摂ります。
糖尿病食や塩分制限食など、個々の健康状態に合わせた食事が提供される施設もあります。
9:00～ 健康チェック・服薬
看護師が血圧測定や体温チェックを行い、体調管理をサポートします。
必要な方には薬の服用もサポートします。
10:00～ 午前のレクリエーション・リハビリ
施設ごとに異なりますが、以下のようなプログラムが実施されることが多いです。
- 体操やストレッチ
- 軽いリハビリ（歩行訓練、マッサージなど）
- 手芸や塗り絵、折り紙などの創作活動
- 季節のイベントやゲーム
12:00～ 昼食
朝食と同様、栄養バランスを考えた食事が提供されます。
みんなで食事を楽しむことで、自然と会話も生まれます。
13:30～ 午後の自由時間
昼食後は自由時間となり、入居者は思い思いの時間を過ごします。
- 居室で休憩
- テレビや読書
- 家族や友人との面会
- 施設内の庭を散歩
15:00～ おやつ・カフェタイム
お茶やコーヒーとともにお菓子を楽しみます。
談話スペースで交流を深める方も多いです。
16:00～ 夕方のアクティビティ
体を動かしたい方には軽い体操や散歩が推奨されます。
認知症予防のために、脳トレやクイズを行う施設もあります。
18:00～ 夕食
朝食昼食と同様に、多くの施設では栄養士が考えた献立で、カロリーバランスを考慮して必要な栄養を摂取できるメニューが提供されます。
日によっては、季節の特別メニューが出ることも。
リラックスした雰囲気の中で食事を楽しみます。
19:00～ 入浴・リラックスタイム
入浴は、個々のスケジュールに応じて対応されます。
特浴設備のある施設では、身体が不自由な方も安心して入浴できます。
20:00～ 就寝準備
夜の服薬を済ませ、ベッドに入る準備をします。
スタッフが見守りながら、必要に応じて就寝のサポートを行います。
21:00～ 消灯・就寝
各自のペースで就寝。
夜間もスタッフが巡回し、トイレ介助などの必要があれば対応します。
施設による違いと特徴
老人ホームは施設の種類によって提供される環境やサービスが異なります。
施設に対して求める環境やサービスに応じて、選択するようにしましょう。
施設ごとの詳細記事もありますので、ご参考にして下さい。
1. 介護付き老人ホーム
- 介護スタッフが24時間常駐し、サポートが手厚い。
- 医療的ケアが必要な方でも安心して過ごせる。
2. 住宅型有料老人ホーム
- 自立度が高い方が多く、自由度の高い生活が可能。
- 介護サービスは外部の訪問介護事業者を利用。
3. グループホーム（認知症対応型）
- 認知症の方が共同生活を送りながら支援を受ける。
- 少人数制で家庭的な雰囲気。
まとめ：老人ホームの生活は安心と快適さが両立
老人ホームでの1日は、規則正しいスケジュールの中で、安全かつ快適に過ごせるよう工夫されています。食事やレクリエーション、健康管理が充実しており、入居者が無理なく楽しい毎日を送れる環境が整っています。
毎日の生活をより楽しく過ごすためにも、自由時間などで他の入居者と交流することも大切なポイントです。施設を見学される際は、入居者同士のコミュニケーションの雰囲気を見ておきましょう。
家族が老人ホームへの入居を検討する際は、実際のスケジュールを知ることで、より具体的なイメージが湧くはずです。
施設見学の際には、このような日常生活を確認しながら、安心できる環境かどうかをチェックしてみましょう！
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